Melhores géis de carboidrato

Gel de carboidrato: carboidrato em sachê para levar no bolso ou no cinto em treinos longos e provas de corrida, ciclismo e triathlon.

Revisado por Diego Valois da Mota Ribeiro, nutricionista (CRN-6 6126)

• Suplementos

  Melhores géis de carboidrato para treino longo e prova

  Carboidrato, sódio e cafeína por sachê: como comparar géis de carboidrato pelo rótulo para treinos longos e provas, com as opções em cada faixa de preço.

1. Integralmédica Energy Gel VO2 C30

   Gel em sachê de 45 g com 31 g de carboidrato e 106 mg de sódio, sem cafeína, segundo o rótulo. Caixa com 10 sachês de 45 g.

   InicianteIntermediárioAvançado

   R$ 64–76

2. Integralmédica Energy Gel VO2 C30 com cafeína

   Gel em sachê de 45 g com 31 g de carboidrato, 106 mg de sódio e 85 mg de cafeína, segundo o rótulo. Caixa com 10 sachês de 45 g.

   InicianteIntermediárioAvançado

   R$ 64–76

3. Vitafor Endurance Caffeine Gel

   Gel em sachê de 30 g, com cafeína, segundo o rótulo. Caixa com 12 sachês de 30 g.

   InicianteIntermediárioAvançado

   R$ 71–84

4. Vitafor Endurance Energy Gel

   Gel em sachê de 30 g, sem cafeína, segundo o rótulo. Caixa com 12 sachês de 30 g.

   InicianteIntermediárioAvançado

   R$ 71–84

5. Dux Nutrition Energy Gel

   Gel em sachê de 30 g com 22 g de carboidrato e 153 mg de sódio, sem cafeína, segundo o rótulo. Caixa com 10 sachês de 30 g.

   InicianteIntermediárioAvançado

   R$ 130–155

6. Dux Nutrition Energy Gel com cafeína

   Gel em sachê de 30 g com 22 g de carboidrato, 153 mg de sódio e 85 mg de cafeína, segundo o rótulo. Caixa com 10 sachês de 30 g.

   InicianteIntermediárioAvançado

   R$ 130–155

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